От 28 август до 3 септември 2020 г. в нашия красив град Русе бяхме домакини на младежки обмен Fit In, Fit Out. Събрахме енергични и ентусиазирани млади участници от Обединеното кралство, Румъния и България, обединени от обща цел – насърчаване на здравословния и активен начин на живот.
Fit In, Fit Out не беше просто младежки обмен, това беше платформа за популяризиране на философията за благосъстоянието, устойчивостта и ролята на общността. Програмата имаше за цел да възпита чувство за отговорност към собственото здраве и да насърчи участниците да правят информирани избори, които допринасят за по-здравословен и по-балансиран начин на живот.
Всеки ден започваше с ободряващи сутрешни йога сесии, където участниците използваха спокойствието на ранните часове, за да се свържат с телата и умовете си. Водени от опитни инструктори, йога сесиите задаваха позитивен тон за предстоящия ден.
Русе, със своите живописни пейзажи, послужи като идеален фон за поредица от дейности на открито, предназначени да ангажират тялото и духа. От разходки до упражнения за изграждане на екип, участниците се потопиха в красотата на природата, докато преоткриваха радостта от физическата активност.
Храненето изигра централна роля в програмата с интерактивни сесии, обучаващи участниците за значението на добре балансираната диета. Освен здравословния начин на живот и уелнес дейностите, Fit In, Fit Out предостави платформа за междукултурен обмен. Участниците споделиха повече за своите култури, като разказаха за различни интересни факти, представиха традиции, народна музика и танци.
Успехът на Fit In, Fit Out не би бил възможен без съвместните усилия на партньорските ни организации, страхотните обучители, чудесните ни доброволци и, най-важното, ентусиазираните участници. Благодарим на всички!
